1.孕妇在早期是可以适量吃奇异果的，奇异果是一种富含营养物质的水果，孕妇吃奇异果有很多好处，比如可以增强免疫力，降低胆固醇，降低血糖，改善脾胃虚弱等。1.增强免疫力，因果肉富含维生素C等人体所需的营养物质，对于人的免疫力有增强作用。同时还具有可以改善视力的效果。2.降低胆固醇水平，不仅如此，还可以起到扩张血管和降低血压的作用。3.降低血糖，奇异果中含有铬，有调节血糖水平的作用。4.可以改善胃虚弱情况。猕猴桃含有丰富的营养物质，可以提高总蛋白质水平，可以改善胃虚弱的问题。奇异果虽然营养物质丰富，效用颇多，但是属于寒性的食物，过量地食用可能会导致腹痛、腹泻等一系列症状，所以一定要控制进食的量，每天可少量摄入，不可过食。孕妇在怀孕期间一定要均衡饮食，不能单一的只食用某种食物，长期如此容易出现营养不良的情况，可以补充足量的蛋白质、维生素和一些人体所必须的元素如碘、钙、锌等，使胎儿正常发育。