痘痘和斑一直是很多青春痘患者心头永远的痛，而且久治不愈，很多患者都希望通过一些小秘方来治疗，达到治愈的目的。那祛痘和祛斑的小秘方有哪些呢？
色斑非只是由于体质不同，部分原因是由于压力增加，部分是由后天日晒或化妆品使用不当造成。由夏入秋，如不及时调整养护，易造成肌肤暗沉、松弛等老化现象。
痘痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。
对于祛痘，应要降火排毒。气温升高，身体里津液缺乏，上火枯燥，最容易诱发痘痘。祛痘第一条就是需求经过排毒，去火去内热。在这方面，吃芦荟、苦瓜都是十分有效的自然排毒润燥法。有条件的话能够搭配服用珍珠粉。珍珠粉有清热解毒的疗效，而芦荟排毒滋养的效果明显。
药物祛痘也是可以的。内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物，长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担，对孕妇尤其有禁忌。所以必须有医生的处方，并且在就医时必须跟医生沟通，自己是否曾服用过其他医生或其他医院开出的药方。
了解过祛痘的方法，那祛斑的方法又是怎样的呢？以下祛斑妙招，助你早日“下斑”。
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作;多摄取维他命C、含量高之美白食物及水果;营养补充，并健全肝脏功能;多食用含钙较高之食物;保持愉快之心情，解除疲劳;充足的睡眠;妊娠前后作适的保养及护理。
避免长时间曝晒在日光下;对紫外线，务必作好防护、遮瑕之工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之美容护肤品;避免食用色素含量高之食物、饮料;适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。
综上所述，对于祛痘和祛斑的方法是不一样的，大家不要混为一谈，以免出现治疗不当的情况。其实对于痘痘和斑，都需要有良好的生活习惯和饮食结构，把身体调理好了，面部也就光滑了。